听说多吃水果可防秋燥，昨日，汉阳的陈小姐特意抱回个大西瓜，谁知半个西瓜下肚，腹泻了一整天。专家指出，防秋燥最好多吃果类，少吃瓜类水果。

　　从21日起，武汉连着“享受”了五六天的晴好天气。连日天晴大大蒸发了空气中的水分，尽管昨日的气温与前几天差不多，可空气却远不如前几天湿润清爽，不少市民感觉口渴、喉咙发痒、皮肤干燥，连带着心情也有些烦躁。从今日起，武汉还将维持一段时间的晴热干燥天气，空气湿度维持在40％~70％之间，容易引起秋燥。

　　专家指出，适当食用水果，可补充人体水分，滋阴润燥。不过，从中医理论上讲，秋天阳气渐收、阴气渐长，大量食用西瓜、香瓜等夏季瓜果，容易引发胃肠道疾病，造成胃痛、腹泻。最好多吃秋季水果，如苹果、梨、葡萄、龙眼、柑橘、石榴、柿子、橄榄、香蕉、栗子等。此外，秋天人体肠胃抗病能力有所下降，吃凉菜前最好先用开水烫过，以免发生腹泻。

　　生活参考

　　紫外线强度：
　　强度强，皮肤在20至40分钟内就会被晒红，外出可涂擦SPF指数高于15的防晒霜。
　　旅游气象条件： 条件较好；适宜旅游，可以充分利用这个良好机会领略大自然的无限风光。
　　晾晒： 非常适宜晾晒。
　　穿衣： 着夏装，如衬衣、T恤、裙装。
　　城市火险： 中等，请市民及各单位注意管好火源。
　　污染扩散指数： 气象条件有利于空气污染物的稀释、扩散和清除。
　　洗车： 适宜，未来两天持续无雨。
　　感冒：感冒几率较低。
　　晨练：非常适宜。
　　霉变：不易发生霉变。