鸡肉　300　克　[10　安士/8　两]　[切粒]，　甘笋　50　克　[2　安士/1.5　两]　[切粒]，　西芹　1　条　[切粒]，　罐装菠萝　2　片　[切块]，　夏威夷果仁　3　汤匙芡汁　:　水　5　汤匙，　粟粉　1/2　茶匙 旧庄特级蚝油　1　包　[45　克/1.6　安士]