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宝宝美食
肉末蛋糕(1-3岁)
[发布日期:2008-04-15] 浏览:
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鸡蛋10个约600克,猪肉末50克,青蒜末50克。 配 料: 植物油50克,酱油50克,精盐15克,料酒5克,味精2克,葱、姜末少许,凉开水1.2公斤,高汤或清水900克、水淀粉50克。
①将鸡蛋打入盆内,搅打均匀后,加入凉开水、精盐搅匀,用旺火、开水蒸15分钟,呈豆腐脑状即成。
②将油放入锅内,投入肉末煸炒断生,加入葱姜末、酱油、精盐、料酒、高汤,开锅后加入味精,勾芡,撒入青蒜,盛入盆内。食用时先往碗内舀一勺蛋羹,再将一勺肉末卤浇在上边即成。
特 点: 味道鲜鲜美,营养丰富,入口即化。
制作关键: 蒸鸡蛋羹要掌握蛋与水的比例(1:1)。很液中要加凉开水,不能用生凉水。
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