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宝宝美食
肉条烧白菜(4-6岁)
[发布日期:2008-04-15] 浏览:
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带皮五花肉750克,白菜心1.25公斤。酱油150克,精盐10克,料酒10克,味精5克,水淀粉60克,葱30克,姜15克,大料5瓣,植物油2公斤(实耗250克)。
①将肉刮去毛,洗净,切成5厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的条;白菜心切成6厘米长、1厘米宽的条;葱切段;姜切片。
②将油放入锅内,热后投入肉条炸一下捞出,再将白菜条投入炸成金黄色捞出,沥净油待用。③将肉条放入锅内,加入水(以漫过肉为度)、酱油、料酒、精盐、葱段、姜片、大料,开锅后,转微火焖1小时左右,待肉烂,加入白菜条搅拌均匀,再开时,加入味精,勾芡即成。
特 点: 汁浓味美,明汁亮芡,诱人食欲。
制作关键: 炸肉时如肉多油少,可待油热点再下锅;如油多肉少,可等油稍凉点下锅,炸白菜条时,油不宜太热,以免把菜炸糊。
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