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肉片西红柿洋白菜(4-6岁)
[发布日期:2008-04-15] 浏览:
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瘦猪肉250克,西红柿600克,洋白菜650克。 配料:植物油100克,酱油30克,精盐18克,水淀粉25克,葱、姜末各10克。
1)将 猪肉切成小肉片,放入盆内,用水淀粉、精盐5克拌匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;洋白菜择洗干净切成小块;西红柿用开水烫一下,去皮、去籽切成小块待用。
2)将 油放入锅内,下入葱姜末炝锅 ,放入肉片、酱油,搅拌均匀,投入洋白菜煸炒,加入精盐,并将西红柿放入同炒几下即成。
特 点: 色泽美观,味道咸酸,营养丰富。
制作关键: 炒此菜要用旺火炒,西红柿烫一下,去掉皮籽再炒。
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